Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Pirinç Pilavı, Yurt Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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