Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
598 kcal
|
Fett: 13,31g | Eiw: 36,89g | Kohlh: 83,42g.
Frühstück: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. Mittagessen: Heinz Терияки Соус , Grow Food Овощи по Мексикански , Лапша Удон (Вареная). Abendessen: Чистое Море Кальмар Полоски. Snacks/Sonstiges: Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
kseniaref's Gewichtsverlauf
|