Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
101,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
540 kcal
|
Fett: 19,75g | Eiw: 13,73g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: De Ruijter Vruchtenhagel, Jumbo Beschuit Volkoren. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Mandarijn, Danone Danio Luchtige Kwark Aardbei. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
rpennings28's Gewichtsverlauf
|