Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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672 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 18,15g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Mittagessen: La Boulangère Pain aux Raisins. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oavrilo's Gewichtsverlauf
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