Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Grof Volkoren Brood, XXL Nutrition All Day Protein. Mittagessen: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Milner Jonge Kaas 30+, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: AH Gebroken Sperzieboontjes, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, AH Zoete Aardappelfrites, AH Tartaar. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips Original, XXL Nutrition Night Protein, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Stevige Crackers Volkoren , AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mirre1210's Gewichtsverlauf
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