Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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56,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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1063 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Lidl Lait Écrémé, Épi d'or Biscottes au Son de Blé. Mittagessen: Trofic Trofi'fruits Fruits Rouges, Marque Repère Tortillas de Blé, Lesieur Mayonnaise Légère, Piquebroche Aiguillettes de Poulet, Salade Verte, Tomates. Abendessen: Huile d'Olive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Vitasia Wok-Gemüse (Chinesische Art), Lidl Steak de Porc. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Épi d'or Biscottes au Son de Blé. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart 19,6kmh 9,8km - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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