|
Вообще, я была 70,6 с воскресенья, не люблю сюда записывать привесы, потому что знаю, когда меня просто заливает) несколько дней без баловства в виде газировок без сахара и, пожалуйста, минус 0,9 в общем зачёте))
Муж сказал, что окружающие скажут, что я ведьма, раз ем свои тортики каждый день, но продолжаю худеть😅😁
|
69,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 34,62g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Запеканка, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Пирог заливной, Вафли. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Запеканка, Пекинская Капуста, Перекресток Морковь по-Корейски, Курица в соевом, Щебекинская Макароны Бабочки. Abendessen: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Магнит Слива, Нектарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|