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13.0 % BF
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54,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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1884 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 247,97g.
Mittagessen: Chicken Breast, Hovis Soft White Medium, Velvet Crunch Cheese & Onion, Clover Lighter Spread, Oranges, Pink Lady Apples. Abendessen: Tesco Breaded Chicken Strips, Mission Deli Wrap. Snacks/Sonstiges: Cadbury Chocolate Digestives, Asda Cumberland Sausages, Cheddar Cheese, Clover Clover Spread, Sliced Ham, Hovis Soft White Medium, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tonym1967's Gewichtsverlauf
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