Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Fitness Time Сыворотка Сок Матча , Творожная запеканка с абрикосами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чай, Gruntaler Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Творожная запеканка с абрикосами, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чай, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnGrigRai's Gewichtsverlauf
|