Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Bewegung:
Strength training - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
No breakfast yet the fridge is empty & too hot to go out to the local shop will wait till lunchtime I already cooked some cracked wheat has grown on me & I make it well much like brown rice fluffy and add onion garlic ginger red chilli will have yoghurt & a form of protein with it
10 Aug 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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