|
41.2%
|
80,5 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 133,53g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Appleton Farms Turkey Bacon, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Mittagessen: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wellsley Farms Muenster Cheese. Abendessen: Happy Farms Shredded Pepper Jack Cheese, Great Value Seasoned Crinkle Cut Fries, Ketchup , Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Snacks/Sonstiges: Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola, Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Lay's Classic Potato Chips, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
|