Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 127,01g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Franprix Tablette Chocolat Noir aux Noisettes Entières, Banane, Simplement Bon et Bio Graines de Chia, Simplement Bon et Bio Flocons d'avoine Complète, Danone Jockey Onctueux et Doux. Abendessen: Simplement Bon et Bio Huile d'olive Vierge Extra, Herta le Bon Paris à l'étouffée, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Simplement Bon et Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Casino Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Champignons. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NyAldente's Gewichtsverlauf
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