Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Tee (Makeuttamaton), HK Saunapalvikinkku, Emmentaljuusto, Keitetty Kananmuna, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Mittagessen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Emmentaljuusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kariniemen Paistetut Siivet. Snacks/Sonstiges: Marmeladi, Töysäläinen Piparkakkuja, Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
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