Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Нектарины, Агуша Творожок, Овсяноблин. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Billa Сыр Гойя, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Сырцееды Сыр Копчёный, Lowenbrau Пиво Светлое, Ризотто с Грибами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anitikas's Gewichtsverlauf
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