Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Myprotein Коллаген, Haribo Маршмеллоу, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, RIOBA Миндальный Напиток. Abendessen: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хадыженское Пиво. Snacks/Sonstiges: Chikalab Протеиновый Батончик Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|