Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Bolo de Fubá. Mittagessen: Ovomaltine Flocos Crocantes, Lacta Confeti, Sambazon Açaí com Guaraná , Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Torta de Frango. Abendessen: Ovo Cozido, Alface, Torresmo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Bolo de Fubá. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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