Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 35,35g.
Frühstück: 酪梨, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: Costco 酪梨油, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 高麗菜, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 花椰菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 冷凍秋葵. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|