Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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132,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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1745 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 308,60g.
Frühstück: Oscar Mayer Lean White Honey Smoked Turkey, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Abendessen: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Pear Nectar, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Mott's Natural Applesauce (Container), Fit & Active Cherry Nonfat Yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Healthy Choice Complete Meals Oven Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Banquet Chicken Breast Strips White Meat, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, McDonald's Hamburger. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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hoosier436's Gewichtsverlauf
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