Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Зеленый Горошек. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Smoothie Watermelon-Strawberry, Кофе, Кукусики Орешки со Сгущёнкой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yanochka9226's Gewichtsverlauf
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