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alhamdulillah akhirnyaah. mang paling bener w diet if deh
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46,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tempe Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Ampela, Tomat, Ayam Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung Balado, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Cimory Squeeze Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Mentos Permen, Kurma, Pepaya. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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