Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
43,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 109,14g.
Frühstück: Войлочная Вишня, Сухое Молоко, Приправыч Корица Молотая, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, ПП Тортик,по рецепту milka b., Какао с Соевым Молоком и Фруктозой Вместо Сахара. Mittagessen: Черный Перец, Fish House Имитированная Икра Черная, Alti Brie, Зеленый Луг Сметана 10%, Националь Нут Отварной, Имбирный Чай, Кабачковые Оладьи с Сыром, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection. Snacks/Sonstiges: Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Протеиновые Батончики, Белковое мороженое. mehr...
|
|
1115 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 0.6 км - 36 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|