Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Ризотто с Грибами. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Зимовье Фасоль Стручковая, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Тыквенные Семечки, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Джин, Меридиан Нерка Слабосоленая, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нектарины, Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anitikas's Gewichtsverlauf
|