Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Хрустим Сухарики Сметана, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Сметана курица булгур. Abendessen: Haribo Мармеладные Мишки. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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