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Last week I was bad with company and going out for meals. Plus then with being so busy less time spent at the gym. I really need to turn this around versus these excuses. Luckily somehow I only gained a pound.
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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822 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Kellogg's Vector, Starbucks Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Starbucks Thai Tuna Piadina Wrap. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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