Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 7,30g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Пиканта Клубничный Сироп, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе. Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколадные Шарики, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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