Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
88,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 56,06g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пятерочка Персик, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Mittagessen: Пятерочка Персик. Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Идеал Масло Подсолнечное, Брынза, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|