Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Haribo Мармелад Wummis, Детская Молочная Кухня Наринэ, Вареное Яйцо, Снеда Творог 12%, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Черешня, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Омлет с Творогом, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Детская Молочная Кухня Наринэ, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|