Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Banana, Select Pasta de Amendoim Integral, Jussara Leite Desnatado , Ovo Frito, Tapioca. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Escarola Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matheu12's Gewichtsverlauf
|