Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 109,67g | Eiw: 226,09g | Kohlh: 336,75g.
Frühstück: Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Sadia Sobrecoxas, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida. Abendessen: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fresco, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Cristiano_barella's Gewichtsverlauf
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