Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Ленивый Хачапури. Mittagessen: Богдаша Сыр Легкий, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LenMark's Gewichtsverlauf
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