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Pesagem semanal, 20 kg já foram! 🥳
Ou seja um quarto do que eu pesava
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61,0 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 62,88g.
Mittagessen: Peras, Pão Mistura Aveia e Centeio , Auchan Queijo de Cabra Atabafado , Sopa Alface. Abendessen: Pão de Massa Azeda, Seia Queijo de Ovelha Curado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Aug 22 vom Mitglied: R.oak
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0-Maria-0's Gewichtsverlauf
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