Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
125,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Boiled Egg. Mittagessen: Kroger Diced Tomatoes with Green Chilies (Mild), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Meijer Beef Cubed Steak, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), European Type Grapes, Peanut Butter Sandwich. mehr...
|
|
4446 kcal
|
Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|