Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
46,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 111,49g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: 酪梨, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 豬心, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 酸菜, 百頁豆腐, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 高麗菜, 花椰菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|