Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 29,48g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 21,98g.
Mittagessen: Papa Cocida, Pimentón, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga, Huevo Cocido, Postobon Bretaña. Abendessen: Colanta Quesito, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Zanahoria Cocida, Van Camp's Atún en Agua (110g). mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aanisah Zalina's Gewichtsverlauf
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