jimrogers2's Notizen, 11 Aug 22

same same again
125,6 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 34,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 11 August 2022:
1117 kcal Fett: 42,00g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 150,55g.   Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Somerdale Skin on Straight Cut Fried Potatoes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Peanut Butter Sandwich, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked). mehr...
3918 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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