Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Мойва. Abendessen: Сыр Российский, Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gala2380's Gewichtsverlauf
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