Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Творожная запеканка 24. Mittagessen: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Abendessen: Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка картофельная с курицей и помидором ), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо Хаас, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|