Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Abendessen: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ложкарев Котлеты Куриные, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|