Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Добродия Хлопья Овсяные, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Галичина Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Галичина Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Гречневый Цельнозерновой с Семенами Льна, Премия Мёд Липовый, Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Картофель Молодой. Abendessen: METRO Chef Мука Цельнозерновая, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Галичина Творог Нежирный, Alpro Десерт Соевый, Розумний Вибір Манная Крупа, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 70%, Простоквашино Вершки 10%, Lindt Шоколад 70%, Простоквашино Вершки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliyaevko's Gewichtsverlauf
|