Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Maynards Wine Gums. Abendessen: Maynards Wine Gums, Crisps, Chicken Breast, Lettuce, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Fire Pit Beef Burgers. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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