Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 80,91g.
Frühstück: Кабачок Гриль, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Herbalife Формула 3 Белок, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Персик. Abendessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Ростагроэкспорт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|