Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 254,25g.
Frühstück: McDonald's Brioche Crema. Mittagessen: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine MIO, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Nutella Ferrero MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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