Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler. Mittagessen: Pide Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Ceviz. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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