Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 178,24g.
Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Hella Bewust Light, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Brie, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Lidl Kampioentjes Meergranen. Abendessen: Calvé Original Bbq Saus, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Maiskolf, Aviko Aardappelschotel Grieks, Lidl Duitse Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Belgian Chocolate, Gelatelli Pistachio & Chocolate, AH Appeltaart, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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