Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2014
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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1518 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Sonstiges: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First Price, Eple Golden Delicious 175 g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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