Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
86,1 kg Bisher verloren: 29,1 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2022:
2611 kcal Fett: 90,76g | Eiw: 175,77g | Kohlh: 260,01g.   Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Kaufland Vegane Schnitzel, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Abendessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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