Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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1550 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Мёд, Виноград, Вода, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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