Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 109,90g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 287,92g.
Frühstück: Piscok, Tempe Goreng, Martabak Telur, Pisang Goreng. Mittagessen: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Nasi Kuning. Abendessen: Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Pentol, Mayora Kalpa. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dindacahyuni's Gewichtsverlauf
|