Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 95,11g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Quesillo, Mantequilla Mantequilla Crema, Huevo Escalfado, Pozuelo Galleta Maria. Mittagessen: Quesillo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Abendessen: Salsa, Quesillo, Mantequilla Mantequilla Crema, Huevo Escalfado. Snacks/Sonstiges: Almendras, Huevo Cocido, Cacahuates, Banano. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DzRollins's Gewichtsverlauf
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