Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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47 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Kanzler Singles Original, Buah Kiwi. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Mayones, Kraft Singles , Bernardi Roti Burger, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Bolu Pisang. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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